Yemekten sonra kahve ve çay içmeyin demir emilimini olumsuz etkiliyor!

Yemekten sonra kahve ve çay içmeyin demir emilimini olumsuz etkiliyor!

Yemkten sonra çay ve kahve içmek neden zararlıdır? Uzmanlar, yemeklerden hemen sonra içilen çay ve kahvenin içerisinde bulunan bazı maddelerin , demir emilimini yarı yarıya azalttığını belirtiyor. Merak edilen sorunun yanıtını Dr. Fevzi Özgönül’den öğrendik. Dr.Fevzi Özgönül”Demir eksikliği dünyada çok sık rastlanan bir beslenme sorunudur. Süt çocukları ve büyüme çağındaki çocuklar, gebeler ve vejetaryen diyetle beslenenlerde daha […]

Devamını Oku..